Zmiażdżone ziemniaki

Zmiażdżone ziemniaki

Te zmiażdżone ziemniaki z air fryera to recepta na chrupiący comfort food o jakim nie śniliśmy, ale na który zasługujemy. Skąpane w słodko-umamicznym oleju chilli, zatopione w kremowym tofu pod posypką z Twoich ulubionych pikli i dodatków zachwycą miksem smaków i tekstur nawet ziemniaczanych sceptyków. 

 

Przepis na 2 porcje: 

🥔 Ziemniaczki 

  • 8-10 mniejszych/średnich ziemniaków typu B (ogólnoużytkowe, do gotowania) 
  • trochę oliwy do spryskania/posmarowania 
  • sól (najlepiej gruboziarnista) 

 

  1. Ziemniaki umyj i ugotuj w mundurkach do miękkości, a następnie odparuj z nadmiaru wody. 
  2. Rozłóż na płaskiej powierzchni i przy pomocy dna szklanki lub tłuczka spłaszczaj je przez kawałek papieru do pieczenia. 
  3. Posmaruj z obydwu stron oliwą, posól i zapiekaj w air fryerze przez 20-25 minut w 200°C. 

 

🥣 Tofu 

  • 300 g tofu naturalnego (najlepiej miękkie, ale zwyczajne sklepowe też się nada) 
  • 1 łyżeczka octu lub kilka łyżek soku z cytryny 
  • ząbek 😉 czosnku 
  • 1-2 łyżki jogurtu roślinnego 
  • sól i płatki drożdżowe do smaku 

 

  1. Połącz wszystkie składniki w blenderze lub wysokim naczyniu i blenduj na gładką masę. Dla bardziej kremowej konsystencji dolej kilka łyżek wody podczas blendowania. 

 

🌶️Słodki olej chilli 

  • 1 łyżka oleju chilli 
  • 1 łyżka sosu sojowego 
  • 1 łyżka syropu klonowego 

 

  1. Połącz wszystkie składniki. 





Skomentuj

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *